20 marca, 2020
W ciągu ostatnich kilku dni otrzymałam dziesiątki zapytań ze strony moich podopiecznych o to, czy będą odbywały się treningi oraz jak się zachować, gdy okres epidemii […]
2 marca, 2020
Porównanie zajęć fitness z treningiem personalnym wydaje się łatwe, ale wielokrotnie spotykałam się z pytaniami (na etapie pierwszego kontaktu podopiecznymi) dotyczącymi tego, czym się różni trening […]
13 lutego, 2020
Skumulowany stres wynoszony z biura dobrze rozładować wysiłkiem fizycznym. Trening z trenerem personalnym to jedyny czas, gdy ktoś robi coś dla ciebie, dla twojego zdrowia, poprawy […]
14 stycznia, 2020
Właśnie na zaproszenie Alberta miałam okazję pojawić się Celtic Gladiator 26 i wręczyć główną nagrodę w walce wieczoru, którą wygrał wybitny fighter z Wrocławia Bartosz Batra . To naprawdę wspaniałe przeżycie oglądać wszechstronnie uzdolnionych sportowców, rywalizujących w świetle jupiterów. Cała gala była niezwykle emocjonująca sportowo i obfitowała w interesujące pojedynki. W mojej głowie na pewno zapadną w pamięci techniki, które doprowadziły do zwycięstwa kilku zawodników.