SPORT I ZDROWE ODŻYWANIE
TO KLUCZ DO DOBREGO SAMOPOCZUCIA
![trener-personalny-wroclaw-szpagat-0 trener-personalny-wroclaw-szpagat-0](https://paulinaskorupa.pl/wp-content/uploads/2019/08/trener-personalny-wroclaw-szpagat-0.jpg)
![IMG_2510-min IMG_2510-min](http://paulinaskorupa.pl/wp-content/uploads/2019/07/IMG_2510-min.jpg)
KONSEKWENTNA I UWAŻNA
Zawodowo związana jestem z branżą fitness od 2011 roku. Sport był w moim życiu od najmłodszych lat- piłka ręczna, tenis ziemny, później zainteresowanie siłownią, zajęcia fitness. Jako osoba aktyna fizycznie zaczęłam od zajęć zorganizowanych fitness, kolejno trening siłowy, indoor cycling, stretching, biegi długodystansowe ( półmaraton 1:50:23), trójbój siłowy, kształtowanie sylwetki, joga aż po elementy sztuki walki. Jestem osobą ciekawą wszelkich aktywności fizycznych.
Profesjonalizm
i odpowiedzialność
Zawsze najpierw sama na sobie sprawdzam nowe formy treningu, dopiero potem wdrażam je swoim Podopiecznym. Każdy trening musi być zgodny z oczekiwaniami, sprawnością, temperamentem czy nawet humorem w danym dniu mojego Podopiecznego :)
„... Nie ma nic bardziej motywującego, niż kiedy twojemu trenerowi zależy tak samo na twoich wynikach, jak tobie. Razem przeżywamy sukcesy i porażki związane z treningiem, wagą i rozwojem!" Krzysztof
![PAULINA-SKOPRUPA-TRENER-PERSONALNY-WROCLAW-klienci](http://paulinaskorupa.pl/wp-content/uploads/2019/07/PAULINA-SKOPRUPA-TRENER-PERSONALNY-WROCLAW-klienci.jpg)
![PAULINA-SKOPRUPA-TRENER-PERSONALNY-WROCLAW-klienci2](http://paulinaskorupa.pl/wp-content/uploads/2019/07/PAULINA-SKOPRUPA-TRENER-PERSONALNY-WROCLAW-klienci2.jpg)
JAK PRACUJĘ?
Pierwsza konsultacja to przede wszystkim rozmowa o dotychczasowej aktywności fizycznej, sposobie odżywiania oraz o celach treningowych.
To również krótki trening, kilka ćwiczeń pozwalających określić mi Twoją sprawność. Dzięki temu dowiesz się, jak wygląda trening personalny, a ja sprecyzuję Twoje możliwości treningowe i czas, jaki potrzebujemy, aby osiągnąć Twój cel.
Przy użyciu profesjonalnej wagi Tanita poza wagą dowiesz się ile ważą Twoje mięśnie, tkanka tłuszczowa czy jaki jest Twój wiek metaboliczny.
Czyli Wasze opinie o mojej pracy :-)
![parallax background](http://paulinaskorupa.pl/wp-content/uploads/2019/07/tlo_paulina_optimized.jpg)
ZRÓB PIERWSZY
KROK I UMÓW SIĘ
NA SPOTKANIE
![home_pr_welcome_icon home_pr_welcome_icon](http://paulinaskorupa.pl/wp-content/uploads/2014/11/home_pr_welcome_icon.png)
tel.:+48 507 921 414
Evolution
Centrum Treningowo - Dietetyczne
ul. Roosevelta 24/1
50-236 Wrocław
POLSKA
WYŚLIJ MI WIADOMOŚĆ
Odpowiadam na każdą wiadomosć tak szybko, jak to możliwe. Prześlij mi czego oczekujesz od treningów z udziałem Trenera Personalnego