Dobry trener personalny — powody, dla których zajmuję się treningami personalnymi

W moim przypadku ogromną satysfakcję czerpię z bezpośredniej relacji ze swoimi podopiecznymi. Mogę się ciągle rozwijać i przynosić konkretną wartość osobom, które potrzebują pomocy. Zmiany, które w nich z czasem zachodzą, są widoczne i mimo że niezapisane w żadnych tabelach raportowych, są dla mnie źródłem wielkiej satysfakcji. Mam przy tym świadomość, że to, co robię, pomaga innym, ale też kształtuje mnie i jest potrzebne. 

Czym się charakteryzuje dobry trener personalny

Dobry trener personalny to według mnie osoba z dużą wiedzą i doświadczeniem,  która jednak ma w sobie ogromną ilość empatii i ma umiejętność słuchania ludzi.  To niezwykle ważna cecha, która charakteryzuje dobrego towarzysza treningów. Staram się wsłuchiwać w potrzeby moich podopiecznych oraz reagować na każdy sygnał z ich strony. Przestrzegałabym nowicjuszy w tym zawodzie przed zbytnią arogancją wynikającą z posiadanej wiedzy teoretycznej. 

Warto się wystrzegać brzydkiej maniery polegającej na przerywaniu podopiecznemu w połowie zdania i zalecaniu standardowych rozwiązań na problem, który sygnalizuje. Już wielokrotnie przekonałam się, że warto zachować swoją wiedzę oraz dotychczasowe doświadczenia dla siebie i pozwolić wyartykułować podopiecznemu jego uwagi lub skargi. To kluczowe w budowaniu zaufania pomiędzy mną a klientem. Nie jesteśmy w przychodni zdrowia, gdzie lekarz przepisuje nam receptę, nim zdążymy otworzyć usta…

Holistyczne spojrzenie na podopiecznego

Jako trener personalny zdecydowanie patrzę na podopiecznego w sposób holistyczny. Oznacza to, że nawet jeśli chce on ode mnie wsparcia w konkretnym obszarze (większa klatka piersiowa,  sprężyste pośladki, zrzucenie wagi itp.), to ja nie ograniczam się tylko jego wymagań. Staram się patrzeć całościowo, okiem trenera personalnego również na inne obszary, które ewidentnie wymagają wsparcia, a których mój klient/klientka często nie widzi. 

Jeśli czujesz, że chcesz coś zmienić w swoim ciele, poprawić kondycję, ustabilizować sylwetkę, zmienić nawyki, to skontaktuj się ze mną. Pomogę Ci w rozwiązaniu problemów w tych obszarach. Zapraszam Cię na bezpłatną konsultację do mojego klubu Evolution, gdzie w kameralnych warunkach będziemy mogli dokonać analizy składu twojego ciała,  ocenić potrzeby i zidentyfikować problemy, z jakimi dla Twojego zdrowia powinniśmy się zmierzyć. 

Paulina Skorupa — Trener Personalny

PS. I fit You!